Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, https://zoyasxaq516782.ka-blogs.com/93384593/zanim-idę-spać