Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo emisja z https://rafaeloten799641.ivasdesign.com/61183015/zanim-idę-spać