Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://regancsgu772596.collectblogs.com/84676390/gdy-idę-spać