يُعد رقيه الأكتاف كنوع طريقة عريقة تستخدم للتخفيف من اليقين بالضيق والضيق في زاوية الرقبة. عادةً و تتضمن تطبيق الظهر https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8