رقية الرأس تُعتبر معوذة الرأس من الطرق الهامة في الدفاع من الأذى و تخفيف الضغط المضرة. تُمارس هذه المرحلة عادةً عن طريق https://blakeggvm238951.webbuzzfeed.com/39667215/