إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في فك كربات الحزن. فهي تقوم على تطهير النفس من الأحزان. وغالباً ما يتم استخدامها في https://socialbuzzfeed.com/story6394792/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن