إشرح نت الدليل الأكثر شمولاً لتعلم المعرفة التقنية وشروحات عالم الإنترنت. Este ejercicio es una variante de la cargada o clear, pero en este caso se recibe la barra a mitad de sentadilla. Consiste en llevar la barra, situada en el suelo hasta tus hombros, recibiendo la barra en posición https://dapple-dachshund-for-sale95173.gynoblog.com/36244946/facts-about-weiner-dogs-for-sale-nc-revealed