با این روش ساده بیتا به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی پرش| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، نیازمند باقی اشیاء. سلسله مراتب https://bookmarkunit.com/story20276438/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد