Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk diet program cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Kurma juga kaya dengan nutrisi yang baik https://mariyahixxv915553.tusblogos.com/31160320/coklat-kurus-bahaya-an-overview