صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://louiselvot772661.popup-blog.com/35099408/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی