Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://theresaiwvn058846.blogmazing.com/32594958/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen