Llevar un Diario: Escribir sobre tus pensamientos y emociones puede ser un poderoso método de catarsis. La pérdida de confianza en nosotros mismos y en cómo somos percibidos por los demás puede tener un impacto profundo en la autoestima. Es importante buscar la verdad y expresar las opiniones de https://beckettcukbq.arwebo.com/55663052/5-simple-techniques-for-recuperarse-después-de-una-mentira