เมนูอาหารที่เน้นโปรตีนแบบจัดหนัก คือ สเต๊กเนื้อ เป็นเมนูที่นำเนื้อส่วนต่างๆ มาปรุง แล้วนำไปย่าง เผา หรือทอด นิยมทานคู่กับผักนึ่ง ผักสลัด ราดด้วยซอสหลากหลายชนิด เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสเห็ด ซอสพริกไทยดำ เป็นต้น มักทานคู่กับมันบด มันฝรั่งทอด หรือข้าวสวย โดยมีแหล่งที่มาของโปรตีนคือเนื้อ แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง อาหารโปรตีนสูง อาหารที่ดีต่อร่างกาย สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้... https://robertor528xyy6.blogcudinti.com/profile