Una planificación adecuada garantiza que tus comidas incluyan todos los grupos de alimentos, proporcionando los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Cuando no planificamos nuestras comidas, a menudo nos encontramos con deseo intensa, lo que nos lleva a elecciones alimenticias menos saludables. Tener un plan de comidas https://simonponzm.imblogs.net/81661602/nuevo-paso-a-paso-mapa-alimentación-saludable-para-personas-ocupadas