Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Además, es importante establecer límites y priorizar tu bienestar. Aprende a https://tarotbizum36891.blogtov.com/12255754/5-tips-about-cambio-positivo-you-can-use-today