สำหรับวิ่งออกกำลังกายทั่วไปหรือเข้าฟิตเนส เลือกรองเท้าวิ่งดีไซน์ปกติ เน้นสวมใส่สบาย ข่าวเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย อุปกรณ์กีฬา ยับยั้งแบคทีเรีย ลดปัญหารองช้ำ ไม่ปวดข้อเข่า วิ่งได้ทุกระยะ เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน อาจไม่เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการความเร็ว การวิ่งแข่งขันโดยส่วนใหญ่มักจะแข่งกันที่ความเร็ว ซึ่งรองเท้าวิ่งเองก็มีการใช้เทคโนโลยีหรือนวัตกรรมเข้ามาช่วยส่งเสริมเพื่... https://hughk296stu4.blogtov.com/profile