- โจ๊ก/ข้าวต้ม (แคลน้อยดีและก็เอาไข่ในเซเว่นใส่เข้าไปเพื่อเพิ่มโปรตีน) ! ถ้าเป็นไขมันตัวร้ายจะต้องกำจัดออกด้วยนะครับ เพื่อไม่ให้สุขภาพของเราแย่ลงไปมากกว่านี้ วิธีทำข้าวผัดทูน่าน้ำแร่ กับแกงจืดไข่เจียว เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ เมนูลดน้ำหนัก : สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี ใครอยากลดน้ำหนักไ... https://gallaghers405nmm0.blogrenanda.com/profile