แต่อย่างไรก็ตามเพื่อเป็นการตรวจว่าทานคาร์บไม่เกินจริงๆ การใช้ แผ่นตรวจคีโตน ไว้ก็ดีนะครับ การรับประทานคาร์บในปริมาณที่มากเกินไป (ทำให้เผลอหลุดจากการรับประทานคีโตแบบไม่รู้ตัว) การกินคาร์บที่มากเกินไปหรือการรับประทานไขมันเกินกว่าในสัดส่วนของคีโต เช่น รับประทานขนมเค้ก ถั่ว ขนม ในปริมาณมากก็ส่งผลให้ลดน้ำหนักไม่ลงได้ ศูนย์เครือข่ายการเรียนรู้เพื่อภูมิภาค ศูนย์การแปลและการล่ามเฉลิมพระเกียรต... https://matthewc085wel2.wikicommunication.com/user