OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği https://jasperdypfu.wikipowell.com/5623035/günde_tek_öğün_programı_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat