تناول الوجبات الصحيّة: إذ يعدّ الالتزام بنظام غذائيّ صحّي مهمًّا جدًّا في هذه المرحلة لصحّة كلّ من المرأة والرّضيع، ويكون ذلك بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والسّوائل. قومي بتبريد المنطقة باستخدام كيس من الثلج لتخفيف الشعور بالألم. استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن https://harryz838jym0.blogrenanda.com/profile