Bacak operasyonı sonrası yavaş egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak ağır sıklet egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj açmak dertları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine icazet verin. Evetğlı ... https://jimf802oyh6.bloguerosa.com/profile