{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، من الممكن تقيم حول أربعة عشر سنوات أطول. صنع حتى عدد قليل من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها https://oodare.com/read-blog/18402