การเลือกโปรตีนสำหรับคนท้องควรเน้นที่คุณภาพและความปลอดภัยเป็นหลัก โดยมีแนวทางในการเลือก ดังนี้ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็เสื่อม. ตัวเราเห็นชัดเลย อาหารเสริมคนท้อง คนท้องทานนมผึ้งได้ไหมค่ะ โดยน้ำที่ใช้ชงสามารถเลือกเป็นน้ำเปล่า นม หรือดัดแปลงไปทำสมูทตี้ได้ แต่ไม่ควรใช้น้ำร้อน เพราะน้ำร้อนจะทำให้โปรตีนเสียสภาพ กลายเป็นเวย์โปรตีนที่ไม่มีประโยชน์ แม้ว่าข่าวที่เรานำมาเป็นตัวอย่าง จะเป็นข่าวเก่า ล... https://norahi196uyb7.ssnblog.com/profile